Níže popsaná videa jsou součástí série „Psychomotorika“ zveřejněné na YouTube kanálu Centra APA. Jedná se o přístup, který integruje pohyb s kognitivními úkoly a sociální interakcí, je velmi vhodný pro děti na základních školách.

Tyto aktivity:

• Rozvíjejí koordinaci, rovnováhu a reakční schopnosti.
• Podporují týmovou spolupráci i řešení úkolů během pohybu.
• Jsou adaptabilní pro různé věkové úrovně (zejména mladší školní věk).
• Lze je využít jak přímo při hodinách tělesné výchovy, tak při volnočasových aktivitách nebo sportovních dnech.

Aktivita: Překonej řeku

Odkaz na video

Toto video představuje psychomotorickou hru „Překonej řeku“, která je určena spíše pro žáky základních škol. Hra simuluje situaci, kdy děti společně překonávají „řeku“ (například vyznačenou čárou, páskou nebo jinou imaginární překážkou) a využívají různé pohybové vzory.

Klíčové prvky aktivity: 

• Rozvoj týmové spolupráce – děti si vzájemně pomáhají při překonávání „řeky“.
• Zapojení různých pohybů – skoky, vyhýbání se, přechody přes pomyslné překážky.
• Posílení rovnováhy, důvtipu a pohybové flexibility při řešení úkolu ve skupině.
• Aktivita je dynamická a zábavná, ideální jako úvodní hra do vyučovací hodiny i jako součást většího tematického bloku.

Aktivita: Medúza

Odkaz na video

Toto video představuje psychomotorickou aktivitu „Medúza“, která je zaměřená především na děti na základní škole a podporuje rozvoj jejich pohybových schopností a koordinace. Psychomotorické aktivity obecně integrují pohyb s kognitivními a sociální úkoly, díky čemuž děti nejen vykonávají pohybové úkony, ale zároveň se učí vnímat vlastní tělo, reagovat na signály a spolupracovat ve skupině.  V rámci aktivity se děti pohybují jako „medúzy“ – tedy volně a plynule, přičemž mění směr, rychlost nebo úroveň těla podle zadaných instrukcí. Aktivita tak přispívá k rozvoji rovnováhy, prostorového vnímání, smyslu pro rytmus a reakční rychlosti.

Aktivita: Hledej slovo

Odkaz na video

Ve videu je psychomotorická hra „Hledej slovo“, která je zaměřena především na žáky základní školy. Aktivita propojuje pohyb s úkolem vyhledat či sestavit slovní spojení/slovo pomocí pohybových akcí. Tato hra současně rozvíjí kognitivní a motorické dovednosti, neboť žáci musí přemýšlet (hledat nebo skládat slova) a zároveň se aktivně pohybovat (např. běhat k jednotlivým písmenům, dotýkat se stanovišť). Aktivita přispívá k rozvoji jazykových dovedností, rychlosti a koordinace pohybů.